腿部出现水肿,可能是血脂偏高了!建议尽早做檢查

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這些食品中的可溶性纤维可以或许與胆固醇連系，并将其排挤體外，從而低落血液中的胆固醇含量。天天摄取足够的炊事纤维，不但有助于节制血脂，還能预防便秘，改良肠道康健。

連结充沛水份摄取

充沛的水份有助于稀释血液，改良血液轮回。天天喝足够的水，可以帮忙身體排挤代谢废料降血糖保健食品,，促成新陈代谢。

建议天天饮用8杯水，連结瘦身飲品,身體的水份均衡。别的，多喝绿茶等康健饮品，不但有助于弥补水份，還能供给抗氧化物資，庇護血汗管康健。
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經由過程调解饮食习气，可以有用帮忙改良高血脂問題。但若症状延续，仍需實時就诊并举行進一步查抄。

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