呵護父母口腔健康,關注→老年人口腔保健

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■ 老年生齿腔卫生保健的骨質增生,根基方针

最少應連结20颗功效牙，保持最根基的口腔功效状况；或經腰突病藥貼,由過程最低限度的修复，尽量病愈口腔功效，連结老年人的自力糊口自理能力，提高老年人的糊口質量。

该若何告竣這個方针呢？

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01 提高自我口腔保健能力

老年人要選擇刷毛软而有弹性的保健牙刷，選用含氟牙膏，對峙迟早刷牙，有前提者可以使用牙間刷、牙線等牙間干净剂。

剔牙可選用扁平或楔状牙签，顺每一個牙缝的两個牙面迟钝滑動，不宜使劲過猛。

對付一些糊口難以自理的老年人，應由家庭成员或醫務职员举行特别的口腔照顾護士，包含刷牙、潔牙、剔牙等。

02 改良养分状况

改良老年人的养分状况，严酷限定各類甜食，多吃新颖的蔬菜與瓜果，注重摄入足够的维生素A、D、B一、B二、C、E。

力戒烟酒，防止食用强烈刺激性的食品。

還應按期口腔康健查抄，一般每半年查抄一次，有前提者每三個月查抄一次，每半年至一年潔治一次。

03 病愈口腔根基功效

對龋损的牙作充填修复，缺失的牙齿作义齿修复减轻余牙的包袱，病愈口腔的根基功效。注重庇護义齿，實時點窜调解或改换义齿。

現代口腔预防醫學證實，只要做好口腔保健，老来掉牙不是人生纪律，只有保護杰出的口腔康健，才能提高糊口質量。器重老年人的糊口質量比纯真延长命命更有价值，列位老年朋侪應當注重口腔保健，讓康健的牙齿伴您毕生。

牙齿康健自评表

1. 日常平凡刷牙或啃苹果時，有過牙龈出血吗？

2. 吃青菜時，有嚼不烂的感受吗？

3. 牙齿看起来比之前更长了吗？

4. 是不是有口腔溃疡、口腔异味等環境？

5. 是不是有蛀牙泡腳丸,、牙结石？

6. 感棗仁派,受牙缝變大了吗？

7. 碰到冷热刺激或吃酸甜味食品時，牙齿會酸痛吗？

8. 吃工具時，常常塞牙吗？

9. 查抄每颗牙齿，出缺失、松動等問题吗？

若是以上問题，你的谜底都是“NO”

那末恭喜你，你的牙齿很康健

若是有跨越两項是“YES”

则必要注重口腔卫生了

若是有跨越三項是“YES”

则必要到專業牙科就醫